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~新規導入マシン紹介.Ⅳ~
2022/09/26
今回は新たに追加されたプレートロードマシン、「45° レッグプレス(リニアプレス)」の紹介です!

既に設置されていた従来の45° レッグプレスとは違い、
前方のプレートではなく、座席が動作するようになっております。

動作中にストレッチをかけると位置がずれやすかった骨盤(腰、お尻)の位置が固定しやすくなり、
より上半身を安定させてトレーニングお行ないやすくなりました!

上半身の角度や姿勢を保ちやすくなり、
よりバリエーションのあるトレーニングができるようになっているので、
気になる方は是非使用してみて下さいね!
~新規導入マシン紹介.Ⅳ~
~新規導入マシン紹介.Ⅳ~
~スタジオレッスン 週間カレンダー9月分~
2022/08/29
こちらは9月の週間レッスンスケジュールになります😉

ボクシングなどのハードな有酸素系トレーニングや、体幹を鍛えるのに打って付けのバレトン、どんな方でも参加しやすいように難易度分けされたエアロビクスや、体調を整えるのにおすすめなヨガなどの調整系、もちろんZUMBAなどのダンス系も!✨

是非一度体験してみてください😄

※インストラクターの都合によりレッスンが変動する場合がございますがご了承下さい。
~スタジオレッスン 週間カレンダー9月分~
~スタジオレッスン 週間カレンダー9月分~
~ジムエリア休館のお知らせ~
2022/08/22
ジムエリア休館のお知らせです。

9月7日 (水) ~ 9月13日 (火) まで
ジムエリア内装工事及び、マシン搬入の為、休館とさせて頂きます。

9月14日 (水) から通常営業となります。

ご理解ご協力のほど、
よろしくお願いいたします。

なお、スタジオは通常通り営業いたします。
ただし、ジムエリア更衣室が
使用できないのでご注意ください。
~ジムエリア休館のお知らせ~
~ジムエリア休館のお知らせ~
~新規導入マシン紹介.Ⅲ~
2022/08/08
今回は、この度新たに導入されたウェイトスタック式マシンを
ご紹介していきたいと思います!

3回目の今回は「シーテッドレッグプレス」のご紹介です。

新たに導入されたレッグプレス。
設置されている以前のレッグプレスとは違い、
前方のプレートではなく、座席が動作するようになっております。

動作中にストレッチをかけるとずれやすかった骨盤(腰、お尻)の位置が固定しやすくなり、
より上半身を安定させてトレーニングお行ないやすくなりました!

ウェイトの重量も10㎏刻みから5㎏刻みとなり、より細かく調整しやすくなっております😄
従来のマシンで上半身の違和感や、腰を固定しにくく感じていた方は是非試してみて下さい!
~新規導入マシン紹介.Ⅲ~
~新規導入マシン紹介.Ⅲ~
~お盆期間中の営業時間変更及び、スタジオ休講のお知らせ~
2022/08/01
お盆期間中のジムエリア営業時間変更及び、スタジオレッスン休講のお知らせです。

8月11日〜8月15日の5日間はノースタッフでの運営となります。
(新規会員及び体験受け付けは致しません)

営業時間は 9:30〜22:00 までとなります。

同期間、スタジオレッスンはお休み致します。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
よろしくお願い致します。
~お盆期間中の営業時間変更及び、スタジオ休講のお知らせ~
~お盆期間中の営業時間変更及び、スタジオ休講のお知らせ~

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